Jak stworzyć komfortowe stanowisko pracy?
...by raz na godzinę wstać sprzed komputera i wykonać kilka prostych ćwiczeń rozciągających. Istotne jest rozluźnienie barku i ramion, wykonanie kilku skłonów, ...ze sobą, jesteśmy w lepszym nastroju, rzadziej chorujemy i efektywniej pracujemy. Jak ustawić prawidłowo monitor Jednym z podstawowych czynników wpływających na komfort ...